กฎ 10,000 ชั่วโมง
เพื่อนๆคุ้นๆหรือเคยได้ยิน กฎ 10,000 ชั่วโมง กันบ้างไหม ที่เค้าบอกกันมาว่า การที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านใดด้านหนึ่งนั้น ต้องใช้เวลาฝึกฝนอย่างต่อเนื่องประมาณ 10,000 ชั่วโมงเลยทีเดียว
กฎนี้เนี่ยถือเป็นแนวคิดที่โด่งดังมากๆจากหนังสือของ Malcolm Gladwell ที่มีชื่อว่า “Outliers: The Story of Success” ที่ถูกตีพิมพ์เมื่อปี 2008 โดยที่มาของกฎ 10,000 ชั่วโมงก็ได้อิงมาจากงานวิจัยของ Dr. K. Anders Ericsson ในปี 1970 ที่เค้าได้วิจัยเกี่ยวกับการฝึกฝนและความเชี่ยวชาญในหลากหลายสาขา เช่น ดนตรี กีฬา และวิชาการ ซึ่งผลการศึกษาก็พบว่าการที่เราฝึกฝนอย่างตั้งใจและต่อเนื่องเป็นเวลาประมาณ 10,000 ชั่วโมง เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้บุคคลเหล่านั้นกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือ เป็น expert ในด้านนั้นๆเลย
แต่ใช่ว่าทุกอย่างที่เราฝึกฝน 10,000 ชั่วโมงเนี่ยจะทำให้เราเก่งหรือเชี่ยวชาญในเรื่องนั้นๆได้เลยนะคะ เพราะ Malcolm Gladwell บอกไว้ว่าการฝึกฝนให้เชี่ยวชาญเนี่ยมันมีหลักการสำคัญของมันอยู่
หลักการสำคัญของ กฎ 10,000 ชั่วโมง
ข้อ 1 ต้องตั้งใจฝึกฝน แบบ Deliberate Practice
ก็คือการฝึกฝนที่จะต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจน ต้องทบทวนสิ่งที่พลาดและปรับปรุงแก้ไขมันอย่างนี้ต่อไปเรื่อยๆ เพื่อพัฒนาตัวเองให้เข้าใกล้กับเป้าหมายที่เราตั้งไว้มากที่สุด
ข้อ 2 ต้องสม่ำเสมอ
แน่นอนว่าการฝึกฝนจะต้องใช้ความต่อเนื่องสม่ำเสมอ เพื่อให้เราคุ้นเคย คุ้นชินกับสิ่งที่เรากำลังฝึกฝนอยู่
ข้อ 3 ความพยายามและทุ่มเท
ความทุ่มเทและความพยายามเป็นสิ่งที่ต้องมีในการฝึกฝน เพราะมันแสดงถึงความสนใจในสิ่งนั้นๆเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายให้สำเร็จ
ข้อ 4 การท้าทาย
ในการฝึกฝนเราจะต้องพร้อมเผชิญหน้ากับความท้าทายอยู่ตลอด และเพิ่มระดับความท้าทายมากขึ้นเพื่อให้เราได้พัฒนาสกิลตัวเอง
ทุกคนอาจจะเห็นว่าเวลา 10,000 ชั่วโมงในการฝึกฝนนั้นมันเป็นเวลาที่เยอะมากๆถ้าแอดลองเทียบให้ดู ใน 1 วัน ถ้าเราใช้เวลาในการฝึกฝน 1 ชั่วโมง เราจะต้องใช้เวลาถึง 27 ปีกว่าๆ เพื่อที่จะได้เป็นผู้เชี่ยวชาญ ถ้าใน 1 วัน เราใช้เวลาในการฝึกฝน 8 ชั่วโมง เราจะต้องใช้เวลา 3 ปีกว่าๆ ในการเป็นผู้เชี่ยวชาญ เป็นเวลาที่ถือว่าไม่เยอะมากแต่เราก็ต้องมีเวลาในการทำสิ่งนั้นถึง 8 ชั่วโมงต่อวันเลยที่เดียว อย่างคนที่ทำงานประจำก็อาจจะไม่มีเวลาขนาดนั้น แต่ถ้าเป็นอย่างพวกนักกีฬาที่ต้องฝึกฝน เก็บตัวซ้อมแข่งต่างๆ หรือนักดนตรีที่ต้องฝึกอยู่ในห้องซ้อมร้องเพลงหรือเล่นดนตรีตลอดทั้งวัน การใช้ กฎ 10,000 ชั่วโมง ก็มีโอกาสที่จะทำได้ อย่าง the beatles ก่อนที่เข้าจะเป็นศิลบินที่ดังระดับโลกเค้าได้ฝึกเล่นดนตรีซำ้แล้วซ้ำเล่ามาก่อน
- เลยมีนักวิชาการคนนึง Josh Kaufman เค้าก็ออกมาโต้แย้งนะคะว่า กฎ 10,000 ชั่วโมง มันไม่สามารถเอามาใช้ได้กับทุกอย่าง เพราะมันเหมาะกับการแข่งขันแบบเจาะจงเพื่อขึ้นไปอยู่บนจุดสูงสุดแบบเป็นเทพในด้านนั้นๆเลยมากกว่า ซึ่งก็คือมันจะเหมาะกับแค่คนบางกลุ่มเท่านั้น
การที่เราจะใช้ กฎ 10,000 ชั่วโมง เนี่ยมันเป็นเวลาที่มากเกินไป ปัจจุบันคนเราไม่ได้มีเวลาที่จะจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นระยะเวลานานขนาดนั้นได้ ก็เลยมีอีกกฎนึงขึ้นมาก็คือ กฎ 20 ชั่วโมง จากหนังสือ “The First 20 Hours: How to Learn Anything… Fast” ของ Josh Kaufman
ที่บอกว่ามนุษย์เนี่ยสามารถการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆได้ โดยใช้เวลาเพียงแค่ 20 ชั่วโมงเท่านั้น แม้จะเป็นสิ่งที่เราไม่เคยทำมาก่อนในชีวิต ถ้าเราใช้เวลาแค่ 20 ชั่วโมงในการเรียนรู้เราก็จะสามารถทำมันได้ ไม่ว่าจะเป็นการทำอาหาร เล่นกีต้าร์ เตะบอลหรืออื่นๆ แม้กระทั่งเรื่องของการลงทุนก็เช่นกัน
วิธีในการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ 5 ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1 Decide exactly what you want ตัดสินใจให้แน่ชัดว่าคุณต้องการอะไร
ก่อนที่เราจะเริ่มเรียนรู้สิ่งใหม่เราต้องแน่ใจก่อนว่าเราสนใจเรื่องนั้นจริงๆ แล้วรู้สึกดีที่ได้ทำมันในตอนที่เราประสบความสำเร็จแล้ว
ขั้นตอนที่ 2 Deconstruct the skill ถอดรหัสทักษะแบ่งออกเป็นส่วนๆ
ในการเรียนรู้สิ่งใดสิ่งหนึ่งอาจจะต้องใช้ทักษะที่หลากหลาย ดังนั้นเราต้องแบ่งย่อยทักษะเหล่านั้นออกมาเป็นส่วนๆเพื่อฝึกฝนทีละทักษะ เมื่อเราทำทุกทักษะได้แล้วมันก็จะออกมาเป็นความสำเร็จ
ขั้นตอนที่ 3 Researching just enough to identify ค้นคว้าอย่างเพียงพอ
เป็นการหาข้อมูลและศึกษาสิ่งจำเป็นมากๆ เพื่อนำมาฝึกในทักษะย่อยๆ ทีละทักษะ ซึ่งต้องเป็นการหาข้อมูลที่เพียงพอ โดยจะไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป เพราะมันจะส่งผลให้เป็นข้ออ้างกับการฝึกได้
ขั้นตอนที่ 4 Removing barriers to practice ขจัดอุปสรรคในการปฏิบัติ
รอบตัวเรามักจะมีสิ่งจูงใจอื่นๆปรากฎขึ้นมาเสมอ ดังนั้นเราจึงต้องขจัดอุปสรรค์เหล่านั้นด้วยการ นำสิ่งที่เราต้องการจะเรียนรู้มาไว้ใกล้ตัว เพื่อไม่ให้เราหลงไปกับสิ่งยั่วยุอื่นๆได้ง่ายๆ
ขั้นตอนที่ 5 Practice at least 20 hours ฝึกฝนอย่างน้อย 20 ชั่วโมง
ข้อสุดท้ายของเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก็คือเราต้องเริ่มฝึกฝนอย่างตั้งใจและจริงจัง เป็นเวลาอย่างน้อย 20 ชั่วโมงให้ได้ก่อน
หลายๆคนเลยนำ กฎ 20 ชั่วโมงอันนี้ มาเป็นใบเบิกทางในการเริ่มที่จะเรียนรู้หรือทำอะไรใหม่ๆ ในระยะเวลาที่ไม่ได้นานมาก ถ้าให้ลองคำนวณ เราใช้แค่ 45 นาทีต่อวัน ในการเรียนรู้อะไรอย่างจริงจังได้ภายในเวลาเพียง 1 เดือนเอง แล้วเมื่อเราอยากที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญในสิ่งนั้นแล้วเราก็อาจจะต้องฝึกฝนให้ถึง 10,000 ชั่วโมงนั่นเอง
บทส่งท้าย
แล้วมันจะใช้ได้กับการเทรดหรือเปล่า? แอดเชื่อว่า กฎ 20 ชั่วโมง มันสามารถทำได้กับอะไรใหม่ๆที่เรายังไม่เคยเรียนรู้อย่างจริงจังมาก่อนได้ อย่างเช่นการเทรด เมื่อเราสนใจแล้วก็ให้เรียนรู้มันไปตาม 5 ข้อที่แอดได้บอกไป เราก็จะสามารถเข้าใจการเทรดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
และถ้าเรานำ กฎ 10,000 ชั่วโมง ถ้าเรามาใช้กับการเทรดบ้างมันก็จะช่วยให้เราได้พัฒนาทักษะและความรู้ในด้านนี้ได้อย่างลึกซึ้งและมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้ยังช่วยให้เราเนี่ยกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญและประสบความสำเร็จในระยะยาวได้อีกด้วย ใครที่ลองทำตามกฎ 20 / 10,000 ชั่วโมงนี้แล้วเป็นยังไงก็มาเล่าให้แอดฟังได้นะครับ
